반응형 공황장애증상 #공황장애특징 #극복하기 #스트레스관리 #불안과공포 #긍정마인드1 공황장애 증상과 특징 제대로 알고 극복하자 공황장애는 유명연예인이나 스타 등 주변의 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 병입니다. 왜 공황장애가 일어날까요? 공황장애 증상과 특징 제대로 알고 극복하는 비결을 알아보겠습니다. 1. 공황장애의 증상과 특징 가슴이 답답하고 어지럽고 숨이 막히는 증상이 발생하여 병원에 가서 정밀검사를 받았으나 아무 이상이 없다는 결과를 받은 적이 있다면 갑작스러운 신체증상과 함께 불안과 공포가 발생하는 현상을 공황발작이라고 합니다. 공황이란 영어로 panic로 그리스신화에 나오는 '동굴 속에 있다가 갑자기 뛰쳐나와 지나가는 사람들을 깜짝 놀라게 한 심술궂은 역할을 한 목동의 신, pan(팬)에서 유래되었다고 합니다. 공황발작이 오면 공포로 인해 숨이 막히고 심장마비로 죽을 것 같은 공포가 생겨 이러한 충격으로 우리 신체, 정.. 2021. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
